Über mich
Birgit Sophia Wieser – Trainerin, Beraterin, Mentorin
Die Natur ist mein Vorbild.
Gerade wenn es schwierig wird, brauchen wir Balance, um gut denkfähig und lösungsorientiert zu bleiben. Widerstandsfähigkeit ist erlernbar.
Hier in Tulln an der Donau, wo ich mit meinem Mann lebe, lasse ich mich von der reichlichen Vielfalt der Natur inspirieren, was sich auch in meinem facettenreichen Angebot für meine Kunden widerspiegelt.
Nach mehr als 24 Jahren in der Privatwirtschaft – einer gesundheitlichen Krise folgend – tauschte ich den Schreibtisch gegen den Wald und folgte dem Ruf meiner inneren Stimme.
Mentale Stärke und Achtsamkeit wurden zum zentralen Thema. Schrittweise „ent-wickelte“ ich mich aus alten Mustern und erreichte mit Neuromentaltraining und selbstkreierten Methoden, was viele Mediziner für unmöglich hielten.
Stress auflösen & Achtsamkeit leben
Aus Fachwissen und Selbsterfahrung gestaltete ich für mich einen alltagstauglichen Lösungsansatz und transformierte so meine Stresssymptome in mentale Stärke.
Der Effekt war so stark, dass ich mich dafür entschied, meine Erkenntnisse an andere weiterzugeben. Als Trainerin unterstütze ich mit meinem ganzheitlichen Programm für Life-Balance und Burnout Prävention erfolgreich Privat- und Firmenkunden in ganz Österreich.
Die Entwicklung von Selbstwirksamkeit, eines positiven Mindsets im Umgang mit Stresssituationen sowie Achtsamkeit und Resilienz sind Kernthemen meiner Arbeit.
Stressbewältigung bedarf manchmal eines Zusammenwirkens verschiedener Kräfte. Mein großes Netzwerk an Fachärzten und Therapeuten steht gerne für meine Kunden und Klienten zur Verfügung.
Von Herzen leite ich dich an, deine persönlichen Kraftquellen zu entdecken und für deine innere Stärke zu nutzen.
Erlaube dir selbst, glücklich zu sein.
Meine Erkenntnisse durch Selbsterfahrung, fachliche Kompetenz,
großes Einfühlungsvermögen sowie Vertrauen bilden die Basis für die Zusammenarbeit mit meinen Kunden und Klienten.
Als selbstständige Unternehmensberaterin, Resilienz- und Neuromentaltrainerin begleite ich Menschen sowohl im Einzel- als auch im Gruppentraining. Meine Biografie beinhaltet wertvolle langjährige Erfahrungen als Betriebswirtin im Umweltbereich, als Sales- und Marketingleiterin in der Wellnesshotellerie sowie mehrjähriges Wirken in der Seminar- und Veranstaltungsplanung. Meine Kenntnisse aus diesen Bereichen bringe ich anlassbezogen gerne in der Zusammenarbeit mit Firmen und Teams ein.
Meine Skills:
- Trainerin in der Erwachsenenbildung
- Diplomierte Neuromentaltrainerin®
- Zertifizierte Resilienztrainerin
- Zertifizierte Waldbadentrainerin nach ShinrinYoga®
- Diplomierte Burnout Prophylaxe Trainerin
- Diplomierte TEH®-Praktikerin -Traditionelle Europäische Heilkunde
- MBPM - Mindful Based Pain Management Achtsamkeitstraining
- Diplomstudium für Internationale Betriebswirtschaft
- Diplomstudium für Tourismus und Hospitality Management
Kernpunkte meiner Arbeit:
- Achtsamkeits-, Resilienz- und Neuromentaltraining
- Begleitung von persönlichen Veränderungsprozessen
- Burnout Prävention und Stressmanagement
- Hilfe bei Stresssymptomen wie Tinnitus, Migräne und Schlafstörungen
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Ganzheitliche Unternehmensberatung
- Kreativitätstechniken durch Naturcoaching
- Achtsamkeit im Team und in der Kundenkommunikation
- Mitarbeiter Coaching und Training on the Job
- Teamentwicklung und Führungskräftetraining
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Rechtliches
In der Vielfalt unseres Lebens und jener Menschen, die mir den Weg zu meinem neuen Lebensgleichgewicht ausleuchteten, fand ich Halt. Meine Wertschätzung für Diversität drücke ich weniger durch meine Texte als durch meinen persönlichen Umgang damit aus. Daher verzichte ich in meinen Formulierungen auf eine gendergerechte Schreibweise.
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